Sakit Belakang - Back Pain

Baru- baru nie akak berjumpa dengan rakan lama dan kawan nie agak terkejut melihat akak.. Mungkin sebab akak dah kurus banyak kot.. HiHi seronok kena pujilah hari tu.. Tapi soalan yang paling dia nak jawapan ialah bagaimana dengan belakang akak.

Ni gambar akak dulu, (macam yang kat atas tu lah)..

Akak memang mengalami masalah sakit belakang yang agak kronik. Doktor kata 'Nerve Entrapment'. Macam-macam rawatan yang akak dah buat.. dari tradisional dengan berurut, physiotherapy, acupuncture dan yang paling teruk dengan sutikan steroid terus ke tulang belakang. Akak dah makan pain killer agaknye kalau dikumpulkan mahu satu tin milo yang besar tu kot.. ya lah 2 biji setiap malam selama lebih 10 tahun...

Apa tu 'NERVE ENTRAPMENT'

"Nerve entrapment is when a nerve is caught or pinched by the soft tissues. For example, the sciatic nerve (the largest nerve in the body) runs down through the buttocks and can become entrapped by the piriformis muscle when that muscle is very tight. This can result in pain down the back of the leg and is commonly referred to as piriformis syndrome."

Read more: http://www.lower-back-pain-answers.com/nerve-compression-and-entrapment.html#ixzz2Hr6Q2fN0

So dengan kata mudah nye, urat dekat bahagian belakang nie lekat dekat bahagian tulang belakang yang berdekatan dengan punggung kita. Bila urat nie lekat, otot2 belakang akan membengkak dan kesakitan dia akan terus sampai kekaki. Kadang2 mengakibatkan kebas dan "shooting pain" yang amat sakit pada bahagian betis.. So malam2 selalu tak boleh tidur..sakit dik oiii..

Ni gambar nerve entrapment tu..

pengalamanye memang amat tak menyeronokkan. Akibat steroid yang dicucuk, badan akak pun macam ler dipam-pam naiknye.... itu tak termasuk lagi masalah hormon segala....

Tapi Alhamdulillahlah akak diperkenalkan dengan Shaklee pada bulan Mac tahun lepas 2012... Akak pun teruslah ambik full set supplement Shaklee nie, especially Vivix, Vit C, Vita Lea, Joint Health , B Comp dan favorite akak Ostematrik...

Semenjak Mac tu jugaklah akak stop mengambil pain killer dan memulakan diet sihat untuk menguruskan berat badan dengan Cinch..

Hasilnye ...

Bukan sahaja belakang akak alhamdulillah dah sembuh.. Kadang-kadang kalau angkat berat tu still terasa jugak,, tapi berat akak pun dah turun.. Inshaallah kot lepas nie tak payahlah nak telan lagi pain killer..

Setakat hari nie since Mac 2012 tak pecah rekod lagi ler......















Luv
Akak